燒電焊眼睛痛怎麼辦？掌握緊急避光冷敷與就醫標準，保護受損角膜

燒電焊眼睛痛怎麼辦？第一時間應立即脫離強光環境、閉眼休息，並用乾淨毛巾冷敷，切記千萬不要揉眼睛。電焊後眼睛劇痛、紅腫、畏光甚至有異物感，通常是電焊弧光的紫外線灼傷了角膜上皮，醫學上稱為「電光性眼炎」。這些症狀通常不會在當下出現，而是會在作業結束數小時後才開始發作。

眼睛被電焊光灼傷，第一時間該怎麼做？

第一時間請離開強光場所，閉上雙眼休息，並且絕對不能揉眼睛。揉眼動作容易擴大角膜受損範圍，也可能增加細菌感染的機會。

可以使用乾淨的冷毛巾或冰袋，隔著閉合的眼皮進行冷敷，每次約 10 到 15 分鐘。冷敷有助於局部血管收縮，能減輕眼部水腫與刺痛感。

若眼睛疼痛、畏光、流淚等症狀持續超過 24 到 48 小時仍未緩解，或是出現視力明顯下降、有黃白色膿性分泌物、疼痛感持續加劇，應立即前往眼科就診。

出現這些情況，請先就醫

眼科醫師會評估角膜受損程度。必要時會開立處方抗生素眼藥水以降低感染風險，或使用特定角膜修復藥物（如重組牛鹼性成纖維細胞生長因子）來協助角膜上皮復原。

在眼睛復原期間，應盡量處於弱光環境。外出時建議配戴墨鏡，減少光線帶來的刺激。

日常飲食營養無法直接替代醫療處理，但攝取有益眼部的營養素，與組織修復及維持眼部健康有密切關聯。

營養素	成人每日建議量	食物來源	注意
維生素 A	男性 600 微克視網醇當量 (RAE) 女性 500 微克視網醇當量 (RAE)	胡蘿蔔、地瓜、菠菜、深綠色蔬菜、蛋黃、動物肝臟	過量攝取可能造成肝臟負擔，建議優先由原型食物補充。
葉黃素	目前無官方建議量，研究多使用 6-10 毫克	菠菜、甘藍、玉米、蛋黃、橘黃色蔬果	需長期穩定攝取才能在體內累積發揮保護作用。
Omega-3 脂肪酸	目前無官方建議量，可參考美國心臟協會建議每週攝取 2 份魚類	鮭魚、鯖魚、沙丁魚、核桃、奇亞籽	有助於維持淚膜穩定，但對於急性角膜灼傷並無直接修復證據。

資料來源：衛生福利部國民健康署「國人膳食營養素參考攝取量」第八版

小提醒：上述營養素主要用於長期維持眼睛健康。面對急性電光性眼炎，最重要的處置仍是遵循眼科醫師的醫囑並做好即時照護。

眼睛痛的時候可以熱敷嗎？

不行。熱敷會促進眼周血管擴張，可能加劇組織水腫與劇痛感。此時應採取閉眼冷敷，藉由血管收縮來減緩不適。

電焊傷眼會導致失明嗎？

一般來說，電光性眼炎大多是角膜上皮的暫時性受損，只要妥善處置通常能自行修復，不會導致失明。但若反覆遭受紫外線灼傷，可能引起慢性角膜損傷並影響視力，務必落實防護。

如何預防電焊傷眼？

作業時務必全程配戴合格的防護面罩或抗紫外線護目鏡。這些護具能有效阻絕電焊弧光中的紫外線，降低角膜灼傷風險。依據衛生福利部國民健康署建議，落實標準防護是降低眼部職業傷害的關鍵做法。

本頁內容為一般健康資訊，不能取代醫師的診斷與治療。症狀持續或加重請就醫。